《杭州超限教育中心李林2015年10月20日讯》

    亲爱老师、同学们，大家早上好！
    生命在于运动，体育随之而生。随着当今社会的发展，健康越来越受到人们的重视，参与体育运动的人也越来越多，如今的人们，见面打个招呼，不再是问，“你吃过了吗？”，“今天的天气怎么样？”而是问，“你今天运动了吗？”，“今天你走了多少步了？”运动已成为时尚的代名词，它逐渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。
    运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。通俗的讲：运动能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
    不像很多东西生来就是确定的，运动的魅力在于你可以通过自己不断的努力，提高自己。原来可以跑2圈的，通过锻炼可以跑3圈、4圈，总之是可以不断提高的。原来体育分数是27分，通过努力可以到达30分，所以从获得上来看，运动锻炼是一项不会亏本的买卖。看着我感觉有点像是在推销的体育锻炼的了？其实每一位让你注意身体、坚持体育锻炼的人都是你的真爱啊，因为这些人是最关心你的。前天,由全校所有老师组成体育运动俱乐部成立了，老师们也将和大家一样，坚持体育锻炼。在充满真爱的公益大家庭中，我们将一起奔跑！
    运动锻炼在于坚持，而不坚持会有怎样的影响呢？想必有很多男生关注过NBA，有一位获得两枚总冠军戒指、身高2.08的球员，在退役一年后原本肌肉发达的身躯已经变得发福了——他就是奥多姆，由于没有良好的生活习惯，10月15日，被报道出他服用过量的违禁药品而生命垂危，现在还在抢救。看似健康的身体，如果没有良好的生活习惯，健康也会被慢慢腐蚀。同学们，身体的锻炼不是一蹴而就的，需要养成良好的生活习惯、合理的参加体育运动实现的。
    希望大家能在充实的学习生活中，坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，成为更加优秀的公益人，在未来的日子里，不负年华、不负己~

                       陈   鹏

                        2015年10月19日

     关于杭州小升初入学面谈辅导服务培训、英语、语文辅导，英国“牛津+剑桥”大学冬季游学服务，详细资讯请与杭州超限教育中心联系：0571-88868827，88912906，88107368，15068855276。