《杭州超限教育中心李林2016年3月14日讯》3月11日下午，我校陈琦老师在“有亲情、有担当、有合力”公益中学“德育
节”，“做有亲情的好教育，育真性情的公益人”的德育理念下，为各位同仁带来一堂
精彩的《觉察你我情绪》的公开课。

 陈琦老师由“快乐大本营”杨迪表演秀引入课题，在杨迪：忧伤、喜洋洋、心慌慌
和很迷茫的四种表情随机切换中，各位老师和同学也被杨迪的情绪变换深深吸引和感染。

    本节课陈琦老师用一个案例，四个场景和三个活动将生活中、工作中、学习中遇到的情绪场景，通过自己参与、学生表演，将各种生活中常见情绪淋漓尽致的表达出来，让老师们和同学们都沉侵在诸如：烦躁、不耐烦、绝望，落寞、不舍、孤独，期待、愉悦、幸福 ……的场景中，身临其境，感同身受。陈琦老师指出，情绪有正面情绪，也有负面情绪，我们要学会觉察情绪，接纳自己和他人的负面情绪，做个高情商的人，做个
有幸福感的人。

课后，陈琦老师还和各位老师做了互动交流，并邀请了西湖区教研员、心理学专家黄克华老师做了精彩点评。黄老师对本节课做了四个点赞：陈老师是个坚守心理教育的老师，始终对心理活动不断的探索和发现，选用的小品接地气，并注重对心理活动的训练，这些都是将来心理健康教育的重点和方向。黄老师还通过他的研究希望各位老师在平时学会减轻负载、提升心力 ，每一天可以幸福，每一个人可以幸福。

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